Thiết bị & Phụ kiện
Poisson et frites
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
140 g de farine tout usage
-
1 c. à thé de paprika en poudre
-
½ c. à thé d'ail en poudre
-
½ c. à thé de sel
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⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
85 g chapelure de panko
-
3 œuf de gros calibre
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60 g moutarde de Dijon
-
450 g pomme de terre congelés, coupés en petits morceaux
-
huile antiadhésive en aérosol (không bắt buộc)
-
450 g filet de cabillaud décongelés s'ils sont congelés
Sauce tartare
-
240 g d'huile d'olive vierge extra
-
85 g de cornichons en pièces
-
30 g d'échalote en pièces
-
30 g de jus de citron
-
1 c. à soupe câpre au vinaigre égoutté
-
4 brins d'aneth frais
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½ c. à thé de sel
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⅛ c. à thé de poivre noir moulu
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2 jaune d'œuf de gros œufs
-
1 citron coupée en quartiers
-
de vinaigre blanc
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1225 mg
Chất đạm
36.5 g
Calo
4329.4 kJ /
1034.8 kcal
Chất béo
68.9 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
11.8 g
Carbohydrate
67.3 g
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