Falafel

Falafel

4.1 18 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 11h
4 porciones

Nguyên liệu

  • 240 g de garbanzos secos
  • 80 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de sal fina
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 300 g de aceite de girasol y un poco más para engrasar las manos
  • 100 g de harina (không bắt buộc) para rebozar las bolitas

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 360.9 mg
Chất đạm 13.7 g
Calo 3775 kJ / 902.3 kcal
Chất béo 79.8 g
Chất xơ 10.5 g
Chất béo bão hòa 8.5 g
Carbohydrate 44.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả