Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí
4.8 28 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
1 sklenice
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sklenice

Natri 224.6 mg
Chất đạm 27.8 g
Calo 1971 kJ / 471 kcal
Chất béo 14.1 g
Chất xơ 9.8 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 68.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

High protein snídaně a svačiny 6 Công thức
Cộng hòa Séc
Ranní specialista 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(17)

5 phút

Jáhlovo-maková kaše

4.4(54)

20 phút

Červené smoothie s cornflakes

5.0(7)

5 phút

Anglické kedgeree

4.6(9)

45 phút

Skořicové šneky

5.0(1)

3h 5 phút

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 phút

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8h 20 phút

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12h 15 phút

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 phút

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 phút

Bento box s pandami

4.2(5)

1h

 Hiển thị tất cả