High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.9 14 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
1 sklenice

Nguyên liệu

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 sklenice

Natri 224.6 mg
Chất đạm 27.8 g
Calo 1971 kJ / 471 kcal
Chất béo 14.1 g
Chất xơ 9.8 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 68.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả