Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

4.4 9 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 302.5 mg

Chất đạm 2 g

Calo 433.8 kJ / 103.7 kcal

Chất béo 5.4 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A taste of South Africa 41 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chunky basil pesto dip

10 phút

Hollandaise

15 phút

Layered Mexican dip

25 phút

Zingy avocado and lime dip

10 phút

Traditional hommus

25h 5 phút

Beetroot, Parmesan and cashew dip

5 phút

Capsicum and sun-dried tomato dip

5 phút

Coriander pesto

5 phút

Cashew spread (10-12 months)

5 phút

Avo and egg spread

35 phút

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 phút

Piri-piri sauce

10 phút

Hiển thị tất cả