Thiết bị & Phụ kiện
Cucumber and mint raita
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds2
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh mint (approx. 20 g), leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt400 g
-
lemon juice (optional)1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
Kashmiri chilli powder¼ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
320.6 mg
Chất đạm
3.2 g
Calo
258 kJ /
61.4 kcal
Chất béo
2.6 g
Chất xơ
0.7 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
5.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Flavours of India
98 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMint sauce
5 phút
Gluten free barbecue sauce
50 phút
Tomato and onion gravy (South African)
25 phút
Layered Mexican dip
25 phút
Mustard balsamic vinegar dressing
10 phút
Traditional Worcestershire sauce
35 phút
Fermented beetroot and apple salsa
72h
Herb and garlic dip
5 phút
Chicken and thyme pâté (10-12 months)
24h 35 phút
Traditional hommus
25h 5 phút
Big Mac-style sauce
4h
Avocado dressing
10 phút