
Thiết bị & Phụ kiện
Couscous de poulet aux légumes
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
d'oignon coupé en quatre130 g
-
de ras el-hanout3 c. à soupe
-
de curcuma en poudre1 c. à soupe
-
de paprika1 c. à soupe
-
de gingembre1 c. à soupe
-
de cannelle en poudre1 c. à soupe
-
d'huile d'olive8 c. à soupe
-
cuisses de poulet (150 g chacune)4
-
d'eau1050 g
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de carottes en gros morceaux500 g
-
de navets en quartiers160 g
-
de pommes de terre en quartiers200 g
-
de graines de couscous fines300 g
-
de courgettes en gros tronçons300 g
-
de pois chiches cuits150 g
-
poivre moulu
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
715 kcal /
3008 kJ
Chất đạm
42 g
Chất béo
21 g
Carbohydrate
85 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes orientales
100 Công thức
Pháp
Pháp