Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3 56 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

3 gousses d'ail
90 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
1 c. à café de harissa
40 g d'huile d'olive
du sel
600 g de paleron de bœuf en morceaux de 3 cm de côté
10 g d'huile d'olive
250 g d'eau
1 c. à soupe de concentré de tomate
50 g d'olives vertes
100 g d'amandes décortiquées
700 g de courgettes en rondelles de 0,5 cm d'épaisseur

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 45 g

Calo 2377 kJ / 572 kcal

Chất béo 40 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes orientales 100 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines

1 h 40 min

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1 h 5 min

Poulet crémeux au citron

30 min

Tajine de kefta aux œufs

1 h 15 min

Gratin de poivron à la bolognaise

1 h 45 min

Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat

4 h

Carpaccio de bœuf, pesto de roquette, pecorino et caviar d'aubergines

3 h 20 min

Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute

1 h 20 min

Jambalaya de poulet

40 min

Chakchouka aux merguez et pois chiches

35 min

Côte de bœuf, sauce moutarde

2 h

Pudding de boudin noir, trilogie de mangue

13 h 30 min

Hiển thị tất cả