Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

4.5 13 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

2 porce

Nguyên liệu

120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
1 polévková lžíce česnekového prášku
1 polévková lžíce soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
1 polévková lžíce sušeného oregana
125 gramů avokáda
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
25 gramů vody
40 gramů citrónové šťávy
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
1 stroužek česneku
240 gramů salátové okurky na kolečka
50 gramů sýra feta rozdrobeného
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 3918.1 mg

Chất đạm 15.3 g

Calo 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Chất béo 39.6 g

Chất xơ 14.8 g

Chất béo bão hòa 8.5 g

Carbohydrate 40.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nízký glykemický index 5 Công thức
Cộng hòa Séc

Zpátky do školy 7 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1h 20 phút

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1h 50 phút

Žampióny plněné listovým špenátem

40 phút

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45 phút

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50 phút

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 phút

Ruský salát z červené řepy

1h 10 phút

Caponata

30 phút

Bramborový salát s anglickou slaninou

4h 10 phút

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10h 10 phút

Thajský okurkový salát

15 phút

Zeleninová kapsa

45 phút

Hiển thị tất cả