Thiết bị & Phụ kiện
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 porce
Nguyên liệu
-
120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
-
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
-
1 polévková lžíce česnekového prášku
-
1 polévková lžíce soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sušeného oregana
-
125 gramů avokáda
-
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
-
25 gramů vody
-
40 gramů citrónové šťávy
-
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
-
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
-
1 stroužek česneku
-
240 gramů salátové okurky na kolečka
-
50 gramů sýra feta rozdrobeného
-
čerstvé mátové lístky na ozdobu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Natri
3918.1 mg
Chất đạm
15.3 g
Calo
2260.3 kJ /
540.2 kcal
Chất béo
39.6 g
Chất xơ
14.8 g
Chất béo bão hòa
8.5 g
Carbohydrate
40.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Nízký glykemický index
5 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Zpátky do školy
7 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBrynzové tyčinky
2h
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1h
Čočkový salát
2h 45 phút
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 phút
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Không có đánh giá
Plněná vejce
30 phút
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Zeleninová kapsa
45 phút
Středomořský Green Goddess salát
40 phút
Quinoa bowl salát Green Goddess
1h
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 phút
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 phút