Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Glutenfri bananvafler

Glutenfri bananvafler
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • havregryn
    200 g
  • kærnemælk (se tip)
    300 g
  • banan skåret i stykker, plus ekstra, skåret i skiver til servering
    140 g
  • pekannødder hakket
    60 g
  • farin
    15 g
  • æg, store
    2
  • kanel, stødt plus ekstra til at drysse
    1 tsk
  • bagepulver
    1 tsk
  • natron
    ½ tsk
  • salt
    ¼ tsk
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • oliespray, alle
  • pekannødder hakket, til pynt
  • ahornsirup til serveringen
  • friske bær, blandede til serveringen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 440 mg
Chất đạm 14 g
Calo 1638 kJ / 392 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 48 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vafler 9 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Havregrød med pærekompot

Havregrød med pærekompot

5.0(4)

30 phút

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Không có đánh giá

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Không có đánh giá

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Không có đánh giá

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1h 30 phút

Baked beans

Baked beans

Không có đánh giá

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Không có đánh giá

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 phút

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 phút

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Không có đánh giá

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 phút

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả