Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Fumet
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 300 g de gambas frescas enteras sin pelar
- 50 g de brandy
- 150 g de agua
Relleno
- 80 g de cebolla en trozos de 2 cm
- 80 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 60 g de puerro (solo la parte blanca), en rodajas de 1 cm
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 600 g de chipirones frescos de aprox. 15 cm (10 unidades)
- 10 g de tomate concentrado
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharada de harina de trigo
Salsa al azafrán
- 60 g de cebolla en trozos de 2 cm
- 1 diente de ajo
- 30 g de mantequilla
- 10 g de harina
- 8 - 10 hebras de azafrán
- 1 pellizco de sal
Horneado
- 1 pellizco de hebras de azafrán (para decorar)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2049 kJ / 489 kcal
- Chất đạm
- 35.4 g
- Carbohydrate
- 18.6 g
- Chất béo
- 26.6 g
- Chất béo bão hòa
- 7.2 g
- Chất xơ
- 1.7 g
- Natri
- 845.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMerluza y champiñones con limón al estragón
30 min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Tirabuzones de lenguado
30 min
Pizza con base de atún
1h
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 min
Salmón a la sal con patatas al vapor
1h
Pulpo y crema de calabacín
1 Std. 25 Min
Truchas en escabeche
12 Std. 30 Min
Bacalao con chirlas
45 min
Salmón con tofu para dos
30 min
Salmón en costra de tomate con arroz
30 min
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 min