Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lentilles (Chorba 3dess)

Lentilles (Chorba 3dess)
4.5 272 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g de lentilles vertes sèches
  • 1 oignon coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 15 g d'huile d'olive
  • 3 carottes en rondelles
  • 1 pomme de terre en cubes
  • 3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
  • 1 c. à soupe bombée de sel
  • 1 c. à café de poivre moulu
  • ½ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 1200 g d'eau
  • feuilles de coriandre fraîche ciselées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2455 mg
Chất đạm 27.7 g
Calo 2059.1 kJ / 492.2 kcal
Chất béo 5.5 g
Chất xơ 15.2 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 87.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Saveurs d'Orient 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de courgettes au basilic

5.0(7)

30 min

Soupe de tomate aux vermicelles

4.5(653)

30 min

Soupe de petits pois à la menthe

4.7(336)

25 min

Soupe de patates douces, lait de coco et sauge

4.6(69)

45 min

Soupe Pho

4.6(234)

40 min

Velouté de butternut, bacon et comté

4.3(414)

35 min

Velouté pomme de terre, carotte et navet

4.6(274)

30 min

Cappuccino de carotte, crème et citron vert

4.7(180)

35 min

Soupe à l'oignon

4.2(85)

50 min

Potage de carottes aux fanes

4.0(72)

40 min

Velouté de tomates au sarrasin et beaufort

4.9(61)

30 min

Velouté de cresson à l'ail

4.6(175)

1 godz.

 Hiển thị tất cả