Thiết bị & Phụ kiện
Lentilles (Chorba 3dess)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
400 g de lentilles vertes sèches
-
1 oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
3 carottes en rondelles
-
1 pomme de terre en cubes
-
3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
-
1 c. à soupe bombée de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1200 g d'eau
-
feuilles de coriandre fraîche ciselées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
2455 mg
Chất đạm
27.7 g
Calo
2059.1 kJ /
492.2 kcal
Chất béo
5.5 g
Chất xơ
15.2 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
87.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Saveurs d'Orient
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVelouté de cèpe et châtaigne
35 phút
Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
55 phút
Velouté au riesling
25 phút
Soupe phô au poulet
5h 10 phút
Marmite aux palourdes
1h 50 phút
Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé
45 phút
Velouté onctueux de panais et châtaigne
40 phút
Velouté coco, citrouille et haricots blancs
16h 35 phút
Soupe de moules au curry
45 phút
Soupe aux asperges, carottes et amandes
45 phút
Soupe au pistou
40 phút
Velouté de champignons, croquettes de haddock
1h 15 phút