Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lentilles (Chorba 3dess)

Lentilles (Chorba 3dess)
4.5 262 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g de lentilles vertes sèches
  • 1 oignon coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 15 g d'huile d'olive
  • 3 carottes en rondelles
  • 1 pomme de terre en cubes
  • 3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
  • 1 c. à soupe bombée de sel
  • 1 c. à café de poivre moulu
  • ½ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 1200 g d'eau
  • feuilles de coriandre fraîche ciselées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2455 mg
Chất đạm 27.7 g
Calo 2059.1 kJ / 492.2 kcal
Chất béo 5.5 g
Chất xơ 15.2 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 87.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Saveurs d'Orient 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bouillon de volaille riche en collagène

4.5(24)

12h 10 phút

Soupe d'asperges et brochette de saumon

4.4(34)

35 phút

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

4.1(11)

1h

Soupe de courgette, chèvre et noisette

4.4(67)

20 phút

Soupe paysanne express

4.5(129)

45 phút

Soupe froide au cresson et tartines de tapenade

4.0(2)

1h

Soupe complète végétarienne

4.6(38)

30 phút

Soupe de tomates et courgettes

4.4(163)

55 phút

Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert

4.4(24)

2h 50 phút

Soupe de pomme de terre au curry

4.5(130)

35 phút

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

4.0(117)

55 phút

Soupe des hortillons

4.6(8)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả