![Root vegetables with hazelnut pangrattato Root vegetables with hazelnut pangrattato](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A7640B17-A7EE-4E22-9E16-1B4329E141A0/Derivates/617946F0-D309-4A34-8EB2-02CFD027737F.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Lemon and hazelnut pangrattato
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh lemon thyme, leaves only
- ½ lemon, zest only, no white pith
- 1 garlic clove
- 200 g sourdough bread (day old), torn into pieces (3-4 cm)
- 50 g toasted hazelnuts, skins removed
- 25 g extra virgin olive oil
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
Root vegetables
- 700 g water
- 300 g raw beetroot (approx. 3), scrubbed clean and cut into eighths lengthways
- 400 g Dutch carrots, scrubbed clean and cut into halves lengthways
- 250 g purple carrots, scrubbed clean and cut into quarters lengthways
- 200 g parsnips, scrubbed clean and cut into quarters lengthways
- 200 g turnip, or swede, scrubbed clean and cut into eighths lengthways
- 40 g avocado oil
- ¼ tsp sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1015 kJ / 242 kcal
- Chất đạm
- 5.5 g
- Carbohydrate
- 24 g
- Chất béo
- 12.5 g
- Chất béo bão hòa
- 1.5 g
- Chất xơ
- 7.5 g
- Natri
- 256.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSautéed capsicum (200 g)
15 Min
Whipped Feta
35 Min
Apple and sage stuffing
10min
Lentil purée (Moujadarra)
1h 20 min.
Pilau rice
30 Min
Quick beetroot relish
40 Min
Risoni salad with artichoke and feta
25min
Gwinganna mushroom pâté
20 Min
Potato pancakes
45 Min
Tomato and olive tapenade mini bruschette
20 Min
Chhole (chickpea curry)
35 Min
Warm Mediterranean couscous salad
30 Min