Slap pap (soft porridge)

Name: Slap pap (soft porridge)
Prep time: 50 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 150 g maize meal; ½ tsp sea salt; 650 g hot water

4.2 5 đánh giá

chuẩn bị 50 phút

Toàn bộ 40 phút

2 portions

Nguyên liệu

maize meal
150 g
sea salt
½ tsp
hot water
650 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 494.6 mg

Chất đạm 2.5 g

Calo 269.9 kJ / 64.5 kcal

Chất béo 1.1 g

Chất xơ 1.5 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 14.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A taste of South Africa 37 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2h 30 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(336)

24h 10 phút

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(378)

1h 30 phút

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1h 45 phút

Matcha baked oats

4.1(7)

40 phút

Spinach and leek frittata

4.2(44)

40 phút

Spicy eggs with tomato sauce

4.7(32)

30 phút

Homemade toasted muesli

4.8(15)

30 phút

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(158)

10 phút

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(67)

10 phút

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 phút

Pancetta and asparagus galettes

4.7(9)

1h 5 phút

Hiển thị tất cả