Slap pap (soft porridge)

Name: Slap pap (soft porridge)
Prep time: 50 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 150 g maize meal; ½ tsp sea salt; 650 g hot water

4.0 4 đánh giá

chuẩn bị 50 phút

Toàn bộ 40 phút

2 portions

Nguyên liệu

maize meal
150 g
sea salt
½ tsp
hot water
650 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 494.6 mg

Chất đạm 2.5 g

Calo 269.9 kJ / 64.5 kcal

Chất béo 1.1 g

Chất xơ 1.5 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 14.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

A taste of South Africa 37 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka in the Varoma

4.4(18)

30 Min

Homemade toasted muesli

4.8(12)

30 Min

Gluten free breakfast pizza

4.8(25)

1 Std. 20 Min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

4.7(89)

30 Min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(11)

30 Min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

4.1(17)

2 Std. 30 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(11)

1 Std. 15 Min

Green smoothie bowl

4.5(23)

20 Min

Spinach and leek frittata

4.5(34)

40 Min

Better-for-you banana pancakes

4.7(250)

30 Min

Banana oat clusters

4.9(82)

55 Min

Grab and go breakfast drink

4.3(71)

6 Std.

Hiển thị tất cả