Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.4 13 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 84.8 mg

Chất đạm 8.6 g

Calo 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Chất béo 28.5 g

Chất xơ 4.7 g

Chất béo bão hòa 21.6 g

Carbohydrate 80.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Focus on quinoa 7 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Eggs

15 Min

American-style pancakes

45 Min

Shakshuka

50 Min

Waffles

25 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Everyday protein shake

5 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Bircher muesli

12 Std. 10 Min

Pikelets

35 Min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 Std. 50 Min

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Pink scramble

15 Min

Hiển thị tất cả