Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.4 13 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 84.8 mg

Chất đạm 8.6 g

Calo 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Chất béo 28.5 g

Chất xơ 4.7 g

Chất béo bão hòa 21.6 g

Carbohydrate 80.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Focus on quinoa 7 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Savoury crêpes

45 phút

Hot cross bun loaf

2h 40 phút

Poached Eggs

15 phút

Breakfast pots with chilli butter toast

40 phút

Breakfast burritos

45 phút

Caprese omelette

30 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

30 phút

Toasted muesli

1h 40 phút

Power green smoothie

5 phút

Muffin pan chorizo frittatas

30 phút

Yoghurt cheese

24h 40 phút

Hiển thị tất cả