Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango
4.4 13 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Coconut quinoa
  • white quinoa
    160 g
  • pitted Medjool dates
    4
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • canned coconut milk
    600 g
  • fresh mango cheeks diced
    150 g
Sticky mango
  • coconut sugar
    60 g
  • fresh mango cheeks
    4
  • lime juice only
    1
  • canned coconut milk
    80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 84.8 mg
Chất đạm 8.6 g
Calo 2539.7 kJ / 604.7 kcal
Chất béo 28.5 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 21.6 g
Carbohydrate 80.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Focus on quinoa 7 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(157)

40 phút

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.5(21)

34h 20 phút

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.4(191)

1h 35 phút

Gluten free breakfast pizza

4.8(25)

1h 20 phút

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(76)

15 phút

Crunchy quinoa patties with avocado smash

4.4(41)

1h 30 phút

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(167)

35 phút

Mango and ginger smoothie

4.4(27)

5 phút

Sweet potato pikelets

4.8(38)

45 phút

Crumble muffins

4.4(17)

35 phút

Chinese-style drinking porridge

4.5(32)

25 phút

Poached Eggs

4.9(53)

15 phút

 Hiển thị tất cả