Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango
4.4 13 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Coconut quinoa
  • white quinoa
    160 g
  • pitted Medjool dates
    4
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • canned coconut milk
    600 g
  • fresh mango cheeks diced
    150 g
Sticky mango
  • coconut sugar
    60 g
  • fresh mango cheeks
    4
  • lime juice only
    1
  • canned coconut milk
    80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 84.8 mg
Chất đạm 8.6 g
Calo 2539.7 kJ / 604.7 kcal
Chất béo 28.5 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 21.6 g
Carbohydrate 80.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Focus on quinoa 7 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(356)

24h 10min

Apple and cinnamon muffins

4.5(332)

35min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(263)

40min

Grab and go breakfast drink

4.3(76)

6h

Homemade toasted muesli

4.8(24)

30min

Mango and ginger smoothie

4.5(30)

5min

Savoury crêpes

4.4(36)

45min

Crumble muffins

4.4(17)

35min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(198)

1h 35min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

4.4(244)

30min

Sweet potato pikelets

4.9(43)

45min

Fluffy ricotta pancakes

4.7(64)

35min

 Hiển thị tất cả