Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Toasted muesli

Toasted muesli
4.6 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
14 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
    100 g
  • honey
    100 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • rolled oats
    350 g
  • quinoa flakes
    100 g
  • puffed brown rice
    15 g
  • pumpkin seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • linseed
    10 g
  • Greek yoghurt of choice, to serve
  • fresh fruit of choice, to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 37.3 mg
Chất đạm 7.7 g
Calo 1019.9 kJ / 243.8 kcal
Chất béo 10.9 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Carbohydrate 30.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Health boost challenge 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(356)

24h 10 phút

Apple and cinnamon muffins

4.5(331)

35 phút

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(263)

40 phút

Grab and go breakfast drink

4.3(76)

6h

Homemade toasted muesli

4.8(24)

30 phút

Mango and ginger smoothie

4.5(30)

5 phút

Savoury crêpes

4.4(36)

45 phút

Crumble muffins

4.4(17)

35 phút

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(198)

1h 35 phút

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

4.4(244)

30 phút

Sweet potato pikelets

4.9(43)

45 phút

Fluffy ricotta pancakes

4.7(64)

35 phút

 Hiển thị tất cả