Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 40 phút

14 portions

Nguyên liệu

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 37.3 mg

Chất đạm 7.7 g

Calo 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Chất béo 10.9 g

Chất xơ 4.3 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 30.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Health boost challenge 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka in the Varoma

30 phút

Homemade toasted muesli

30 phút

Gluten free breakfast pizza

1h 20 phút

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 phút

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 phút

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2h 30 phút

Gluten free breakfast cereal clusters

1h 15 phút

Slap pap (soft porridge)

40 phút

Green smoothie bowl

20 phút

Spinach and leek frittata

40 phút

Better-for-you banana pancakes

30 phút

Banana oat clusters

55 phút

Hiển thị tất cả