
Thiết bị & Phụ kiện
Polenta com ragu de grão de bico
chuẩn bị 1h 12 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 porções
Nguyên liệu
-
folhas de salsinha somente as folhas5 talos de
-
dentes de alho2
-
azeite de oliva20 g
-
cogumelos shitake em fatias200 g
-
cenoura em rodelas finas100 g
-
tomate pelado em cubos1 lata de
-
grão de bico cozido escorrido300 g
-
água1400 g
-
cominho em pó½ c. chá de
-
pimenta calabresa em flocos½ c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
folhas de espinafre fresco100 g
-
milho de pipoca200 g
-
pimenta do reino branca em pó3 pitadas de
Dinh dưỡng trên 1 porção
Calo
610 kcal /
2552.3 kJ
Chất đạm
25 g
Chất béo
12.8 g
Carbohydrate
103.4 g
Chất xơ
20.5 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Natri
1247.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Comidas de Inverno
13 Công thức
Quốc tế
Quốc tế