Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.5 6 đánh giá

chuẩn bị 1h 12 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

4 porções

Nguyên liệu

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Natri 1247.6 mg

Chất đạm 25 g

Calo 2552.3 kJ / 610 kcal

Chất béo 12.8 g

Chất xơ 20.5 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 103.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Comidas de Inverno 13 Công thức
Quốc tế

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1h

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 phút

Massa com molho de tomate assado

30 phút

Estufado de amendoim africano

50 phút

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1h

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 phút

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 phút

Feijão-verde em molho de tomate

30 phút

Massa fria com pesto de favas

35 phút

Chili de soja com grão e feijão

40 phút

Caril minuto

45 phút

Hiển thị tất cả