Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

4.3 12 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porcje

Nguyên liệu

60 g czerstwej bułki pokrojonej na 3 cm kawałki
30 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki curry, mielonego
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
1 ząbek czosnku
20 g liści bazylii, świeżych
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
1 ½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
300 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
10 g miodu
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
2 opakowania sera feta (po 150 g każde)
mąka pszenna pełnoziarnista do panierowania
1 jajko

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1829.6 mg

Chất đạm 17.5 g

Calo 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Chất béo 40.4 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 14.5 g

Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sałatki na cały rok 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 min

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1 h 10 min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 min

Surówka brokułowa wiosenna

10 min

Modro kapusta

45 min

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

45 min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1 h

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 min

Hiển thị tất cả