Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

4.5 306 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porcji

Nguyên liệu

Wytrawny flan jajeczny
  • 4 jajka
  • 100 g pełnotłustego mleka (3,2% tłuszczu)
  • ½ łyżeczki soli morskiej
  • 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Zupa ziemniaczano-szpinakowa
  • 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g oleju
  • 40 g korzenia selera
  • 100 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 200 - 250 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 80 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 800 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilosć do smaku
  • 250 g liści szpinaku, świeżych
    250 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 80 g śmietany 30% tłuszczu

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 8 g
Calo 797 kJ / 191 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 2.5 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả