Guiso vegetariano de invierno

Guiso vegetariano de invierno

3.6 7 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porciones

Nguyên liệu

  • 150 g de cebolla en trozos
  • 250 g de zanahoria en trozos
  • 50 g de manteca
  • 250 g de tomate en trozos
  • 500 g de papas en dados
  • 250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
  • 400 g de agua
  • 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
    1 cubito de caldo de verduras
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • ½ cucharadita de mejorana seca (không bắt buộc)
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 250 g de chauchas frescas en trozos
  • 250 g de ramilletes de coliflor

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 9.71 g
Calo 1172 kJ / 280 kcal
Chất béo 11.66 g
Chất xơ 11.01 g
Carbohydrate 34.15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả