Thiết bị & Phụ kiện
Wegetariańska duszona młoda kapusta
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (không bắt buộc) tylko liście, posiekane, do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
32.9 mg
Chất đạm
2.3 g
Calo
585.7 kJ /
140 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
6.4 g
Carbohydrate
11.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 Min
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2 Std. 30 Min
Grillowane warzywa z serem feta
35 Min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 Min
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40 Min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 Std.
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2 Std. 20 Min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 Min