Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym
4.1 50 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g wody
  • 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
  • 100 - 120 g mleczka kokosowego
  • 1 łyżeczka soli

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 540.8 mg
Chất đạm 6 g
Calo 493.4 kJ / 117.9 kcal
Chất béo 4.6 g
Chất xơ 4.9 g
Chất béo bão hòa 3.8 g
Carbohydrate 13.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

ZERO WASTE II 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Surówka z selera na słodko

4.5(781)

15 phút

Buraczki na ciepło

4.8(4.1K)

50 phút

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

4.7(339)

1h 40 phút

Surówka z kapusty pekińskiej

4.7(1.4K)

5 phút

Buraczki na ciepło na szybko

4.5(1.1K)

30 phút

Surówka z marchewki z chrzanem

4.7(658)

5 phút

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

4.8(446)

50 phút

Marchewka na ciepło

4.3(761)

35 phút

Surówka z czerwonej kapusty

4.3(1.1K)

15 phút

Marchewka z groszkiem na ciepło

4.8(3.7K)

20 phút

Surówka z surowego buraka

4.6(918)

10 phút

Surówka z marchewki z jabłkiem

4.7(3K)

5 phút

 Hiển thị tất cả