Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny
4.7 190 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 200 g bakłażana pokrojonego na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 5 - 10 g bazylii, świeżej tylko liście
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego (không bắt buộc)
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 480.3 mg
Chất đạm 2 g
Calo 291.7 kJ / 69.7 kcal
Chất béo 3.7 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 0.7 g
Carbohydrate 9.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

PYSZNE HISTORIE 66 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kapusta czerwona na ciepło

4.4(1.2K)

35 Min

Surówka z selera na słodko

4.5(781)

15 Min

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

4.7(339)

1 Std. 40 Min

Surówka z kapusty pekińskiej

4.7(1.4K)

5 Min

Buraczki na ciepło

4.8(4.1K)

50 Min

Buraczki na ciepło na szybko

4.5(1.1K)

30 Min

Surówka z marchewki z chrzanem

4.7(658)

5 Min

Surówka z czerwonej kapusty

4.3(1.1K)

15 Min

Surówka z surowego buraka

4.6(918)

10 Min

Marchewka na ciepło

4.3(761)

35 Min

Marchewka z groszkiem na ciepło

4.8(3.7K)

20 Min

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

4.8(446)

50 Min

 Hiển thị tất cả