Wytrawne gofry gryczane z warzywami

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

4.1 21 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 40 phút

8 porcji

Nguyên liệu

Gofry

600 g mleka 3,2% tłuszczu
2 opakowania suchych drożdży (14 g)
60 g masła pokrojonego na kawałki
4 jajka
400 g mąki gryczanej
100 g mąki kukurydzianej
2 łyżeczki soli
oliwa z oliwek do natłuszczenia gofrownicy

Warzywa

150 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
70 g cebuli pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
15 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 opakowanie rukoli (ok. 100 g)
16 pomidorów żółtych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
16 pomidorów czerwonych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
16 łodyżek szczypiorku, świeżego
kolendra, świeża (ok.5 g), drobno pokrojona, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 16.5 g

Calo 1892 kJ / 452 kcal

Chất béo 19.9 g

Chất xơ 5.3 g

Carbohydrate 57.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

APETYT NA WEGE 66 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 phút

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40 phút

Carimañolas z mięsem i serem

3h 5 phút

Surówka z selera na słodko

15 phút

Sałatka z indykiem i awokado

35 phút

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35 phút

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

50 phút

Sałatka w indyjskim stylu

2h

Tatar z łososia z imbirem

15 phút

Tabbouleh

2h 15 phút

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2h 15 phút

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 phút

Hiển thị tất cả