Power green smoothie

Power green smoothie

3.3 15 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

fresh baby spinach
60 g
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
1
avocado flesh only
½
frozen mango diced
100 g
cauliflower florets frozen
100 g
nut butter unsweetened
1 tbsp
unsweetened almond milk
300 g
water
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 166.2 mg

Chất đạm 5.3 g

Calo 963.2 kJ / 230.2 kcal

Chất béo 11.9 g

Chất xơ 8.1 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 29.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Health boost challenge 29 Công thức
Úc và New Zealand

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

2h 30min

Bagels with bacon jam and egg

Bagels with bacon jam and egg

3h 20min

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25min

Tofu scramble

Tofu scramble

25min

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30min

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Hiển thị tất cả