Power green smoothie

Power green smoothie

3.3 15 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

fresh baby spinach
60 g
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
1
avocado flesh only
½
frozen mango diced
100 g
cauliflower florets frozen
100 g
nut butter unsweetened
1 tbsp
unsweetened almond milk
300 g
water
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 166.2 mg

Chất đạm 5.3 g

Calo 963.2 kJ / 230.2 kcal

Chất béo 11.9 g

Chất xơ 8.1 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 29.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Health boost challenge 29 Công thức
Úc và New Zealand

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 phút

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

30 phút

Greek-style yoghurt with honey walnuts

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13h 5 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 phút

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 phút

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1h 25 phút

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

5 phút

Caprese omelette

Caprese omelette

30 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30 phút

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

40 phút

Hiển thị tất cả