Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Power green smoothie

Power green smoothie
3.2 16 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh baby spinach
    60 g
  • green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
    1
  • avocado flesh only
    ½
  • frozen mango diced
    100 g
  • cauliflower florets frozen
    100 g
  • nut butter unsweetened
    1 tbsp
  • unsweetened almond milk
    300 g
  • water
    150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 166.2 mg
Chất đạm 5.3 g
Calo 963.2 kJ / 230.2 kcal
Chất béo 11.9 g
Chất xơ 8.1 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 29.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Health boost challenge 29 Công thức
Úc và New Zealand
Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hot cross bun loaf

4.4(81)

2h 40min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(332)

24h 10min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24h 10min

Cinnamon buns

4.8(1.4K)

3h 5min

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2h 30min

Apple and cinnamon muffins

4.5(323)

35min

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(376)

1h 30min

Blueberry brioche buns

4.3(62)

1h 50min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13h 5min

Vegetable bake with goat's feta

4.2(139)

1h 30min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(12)

30min

Breakfast bars

4.5(58)

40min

 Hiển thị tất cả