Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines
3.7 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g d'amandes fumées
  • 250 g de millet en grains
  • 900 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 oignon en botte
  • 100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
  • 300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
  • 40 g d'huile d'olive
  • 15 g de miel
  • 50 g de vinaigre de vin blanc
  • 20 g de moutarde
  • 50 g de jus d'orange
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 4 c. à soupe de canneberges séchées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 698.6 mg
Chất đạm 7.6 g
Calo 1354.7 kJ / 323.8 kcal
Chất béo 14.2 g
Chất xơ 6.1 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Carbohydrate 42.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe miso au tofu

Brak ocen

Salade de légumes citronée

4.7(30)

15 min

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

3.5(2)

2 godz.

Muffins à l'omelette avec le Nester

5.0(5)

50 min

Pâtés au thon avec le Nester

Brak ocen

Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0(2)

45 min

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Brak ocen

Bâtonnets croustillants

3.3(3)

1 godz. 30 min

Omelettes pour super-héros

3.7(3)

50 min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Brak ocen

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

3.3(4)

45 min

Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée

Brak ocen

 Hiển thị tất cả