Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines
4.2 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 gousse d'ail
  • 200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
  • 750 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 25 g d'oignons rouges
  • 1 c. à café de moutarde
  • 3 pincées de poivre noir, moulu
  • 15 g de vinaigre de vin blanc
  • 30 g d'huile d'olive
  • 250 g de melon miel râpé (voir conseil)
  • 60 g de feta émiettée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14.9 g
Calo 1295.8 kJ / 309.7 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất xơ 6.1 g
Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de crudités

4.9(58)

10 phút

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

4.3(4)

1h

Tartare de légumes

4.6(29)

25 phút

Salade mêlée aux nectarines, noix et roquefort

Không có đánh giá

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

3.5(2)

2h

Pâtés au thon avec le Nester

Không có đánh giá

Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0(2)

45 phút

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Không có đánh giá

Bâtonnets croustillants

3.3(3)

1h 30 phút

Omelettes pour super-héros

3.7(3)

50 phút

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

4.0(1)

40 phút

Salade fraîcheur avocat & concombre

4.0(1)

20 phút

 Hiển thị tất cả