Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g de graines de courge
- 50 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 150 g de noix, entières, mélangées grillées, salées
- 50 g de chocolat noir 70% de cacao, en morceaux (1 cm)
- 50 g de beurre, en morceaux
- 100 g de miel
- Dinh dưỡng
- trên 1 pièce
- Calo
- 661.8 kJ / 158.2 kcal
- Chất đạm
- 3.6 g
- Carbohydrate
- 10.2 g
- Chất béo
- 12.4 g
- Chất béo bão hòa
- 3.5 g
- Chất xơ
- 1.8 g
- Natri
- 36.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Power Balls au matcha
40min
Châtaignes à la vapeur
55min
Frittata de brocoli
1 Std. 10 Min
Cacahuètes épicées
45 Min
Pain croustillant à l’épeautre
2 Std.
Œufs colorés en bleu clair
55min
Frites torsadées et sauce à l’ail
45 Min
Croissants au fromage
40min
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
Không có đánh giá
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2 Std. 30 Min
Galettes à la semoule sucrée
Không có đánh giá
Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
35 Min