Wraps Tikka Masala

3.3 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 732.7 mg

Chất đạm 34.1 g

Calo 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Chất béo 8.7 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 29.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wraps 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Pas d’évaluation

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Pas d’évaluation

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Pas d’évaluation

Boulettes au trésor de légumes

20min

Frites torsadées et sauce à l’ail

45min

Börek dans la plaque de cuisson

1h

Carottes en pâte feuilletée

1h

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

1h 10min

Mini-cheeseburgers

2h 40min

Guacamole

1h

Corbeille de lapins et d'œufs brouillés

35min

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Pas d’évaluation

Hiển thị tất cả