Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Wraps Tikka Masala
3.3 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
  • 240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
  • 2 c. à soupe de poudre de paprika
  • 1 c. à café de garam masala
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à café d'ail en poudre
  • 1 c. à café de gingembre séché moulu
  • 4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
  • 140 g de yogourt nature
  • ½ c. à café de sel
  • 4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 732.7 mg
Chất đạm 34.1 g
Calo 1405.3 kJ / 335.9 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 29.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wraps 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Barres aux baies

4.8(19)

1h

Cacahuètes épicées

4.3(7)

45 phút

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

5.0(11)

20 phút

Crème au séré au chocolat blanc

4.3(3)

1h 10 phút

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

5.0(21)

45 phút

Boules de dattes et de noix

5.0(2)

20 phút

Barres aux noix

4.0(6)

1h 40 phút

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

4.7(28)

35 phút

Escargots aux graines de pavot

Không có đánh giá

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

4.7(6)

15 phút

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

5.0(2)

30 phút

Muffins à l'omelette avec le Nester

4.5(11)

50 phút

 Hiển thị tất cả