Thiết bị & Phụ kiện
Wraps Tikka Masala
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
-
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
-
2 c. à soupe de poudre de paprika
-
1 c. à café de garam masala
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de gingembre séché moulu
-
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
-
140 g de yogourt nature
-
½ c. à café de sel
-
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
732.7 mg
Chất đạm
34.1 g
Calo
1405.3 kJ /
335.9 kcal
Chất béo
8.7 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
29.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wraps
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWraps aux légumes grillés et houmous
30 phút
Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester
Không có đánh giá
Boules de dattes et de noix
Không có đánh giá
Muesli gourmand chocolat-poire
8h
Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes
Không có đánh giá
Crackers au beurre de cacahuète
Không có đánh giá
Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine
Không có đánh giá
Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles
Không có đánh giá
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 phút
Boulettes au trésor de légumes
20 phút
Frites torsadées et sauce à l’ail
45 phút
Börek dans la plaque de cuisson
1h