Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Boulettes au trésor de légumes
2.8 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g de viande hachée, porc et bœuf
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 1 œuf
  • 10 g de moutarde
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 150 g de carottes en morceaux (3 cm)
  • 150 g de courgettes en morceaux (3 cm)
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour former les boulettes

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 411 mg
Chất đạm 16 g
Calo 1240 kJ / 297 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 6 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poulet oriental au couscous

4.0(4)

45 phút

Burger au four

5.0(1)

2h 45 phút

Ravioles à la courgette et au poulet

4.6(36)

1h 10 phút

Piccata de poulet sur ratatouille

4.6(77)

40 phút

Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise

4.8(62)

2h 20 phút

Vol-au-vent aux quenelles

4.7(20)

30 phút

Couscous à l'agneau et aux légumes

4.5(70)

50 phút

Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats

5.0(1)

1h

Vitello Tonnato express

Không có đánh giá

Escabèche de poulet au four

4.8(44)

1h

Burgers de boeuf et garniture au fromage

4.0(32)

40 phút

Quiche poulet-poireaux

4.1(29)

1h

 Hiển thị tất cả