Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Rice
- 1000 g water
- 200 g sushi rice
- 4 medium eggs
- 3 Tbsp sushi vinegar (see tip)
Peanut sauce
- 1 garlic clove
- 100 g peanut butter
- 80 g water
- 20 g lime juice, freshly squeezed
- 20 g soy sauce
- 5 g sesame oil
- ¼ tsp chilli powder
Decoration
- 320 g mixed vegetables e.g. carrots, peppers, celery, sliced (1.5 x 5 cm)
- 1 - 2 seaweed sheets
- 8 green lettuce leaves
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1975.6 kJ / 472.2 kcal
- Chất đạm
- 18.9 g
- Carbohydrate
- 54.5 g
- Chất béo
- 20.2 g
- Chất béo bão hòa
- 4.8 g
- Chất xơ
- 3.9 g
- Natri
- 550.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSimple Granola
25 Min
Banana and Oat Muffins
35 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min
Porridge with Fresh Fruit
10 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 phút
Apple Pancakes
30min
Green Smoothie Pancakes
45min
Shakshuka
50 phút
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 min
Chocolate Chia Pudding
10 Min