Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

4.2 37 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 55 phút

2 porcje

Nguyên liệu

70 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
4 łyżki mąki pszennej

4 łyżki mąki ryżowej
4 ząbki czosnku
10 g kolendry, świeżej tylko liście
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
1 łyżeczka soli plus dodatkowo 1 szczypta
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
3 łyżki słonecznika łuskanego
1 łyżeczka suchych drożdży

10 g drożdży świeżych, pokruszonych
5 łyżek oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania falafeli
250 g pomidorków koktajlowych czerwonych, przekrojonych na pół
250 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3-4 mm piórka
1 łyżeczka musztardy
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1499.2 mg

Chất đạm 25.8 g

Calo 3065.6 kJ / 732.7 kcal

Chất béo 41.8 g

Chất xơ 16.9 g

Chất béo bão hòa 5.1 g

Carbohydrate 73.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

BEZ LAKTOZY 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Surówka z selera na słodko

15 phút

Modro kapusta

45 phút

Rolada z indyka ze szpinakiem

2h 10 phút

Surówka z surowego buraka

10 phút

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

8h 50 phút

Zielona shakshuka na Varomie

30 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50 phút

Surówka z marchewki i pora

15 phút

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2h 10 phút

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 phút

Roladki z kurczaka i pora

55 phút

Hiển thị tất cả