Thiết bị & Phụ kiện
Panquecas de batata espiralizada
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 55 phút
12 unidades
Nguyên liệu
-
batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)600 g
-
alho3 - 4 dentes de
-
cebolo (spring onion) picado grosseiramente40 g
-
malagueta vermelha s/ sementes cortada grosseiramente1
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)30 g
-
ovos2
-
amido de milho20 g
-
sementes de sésamo, brancas1 c. sopa de
-
caril em pó1 c. chá de
-
garam masala1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
243.4 mg
Chất đạm
2.6 g
Calo
350.1 kJ /
83.7 kcal
Chất béo
1.3 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
0.3 g
Carbohydrate
15.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7
30 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBatatas "fritas" saudáveis
40 phút
Coronation Chicken Sandwich
45 phút
Batata frita crocante (Kartoffelstroh)
25 phút
Barras de aveia
55 phút
Guacamole picante de ervilhas
20 phút
Sushi temaki
1h 40 phút
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2h
Barras energéticas de frutos secos
4h
Almôndegas com legumes
20 phút
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 phút
Madalenas com matcha
Không có đánh giá
Rolos de maçã e manteiga de amendoim
25 phút