Thiết bị & Phụ kiện
Ovos no forno com legumes espiralizados
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 doses
Nguyên liệu
-
curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)400 - 450 g
-
batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)200 - 250 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
Água q.b. p/ cobrir
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
manjericão fresco só as folhas2 pés de
-
cogumelos frescos laminados100 g
-
azeite mais 3 c. sopa10 g
-
pasta de harissa½ - 1 c. chá de
-
ovos4
-
Piripíri em flocos p/ temperar
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
403.1 mg
Chất đạm
9.1 g
Calo
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Chất béo
17.2 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
3.3 g
Carbohydrate
17.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7
30 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOvernight oats de morango
8h
Granola
25 phút
Panquecas de banana
15 phút
Pão de banana vegan
1h
Panquecas integrais com requeijão
30 phút
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 phút
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 phút
Pão alentejano
3h 20 phút
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 phút
Smoothie de beterraba
5 phút
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 phút
Batido de abacate e espinafres
5 phút