Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Farinata ze szpinakiem i groszkiem

Farinata ze szpinakiem i groszkiem
3.6 20 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 10 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
  • 100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 1 szczypta soli
  • 50 g zielonego groszku, świeżego
    50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • liście natki pietruszki, świeże do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 299.7 mg
Chất đạm 19.1 g
Calo 1845.1 kJ / 441 kcal
Chất béo 15.9 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 54.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

4.7(395)

1h 10 phút

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

4.8(1.3K)

35 phút

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.8(549)

55 phút

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

4.4(90)

1h 20 phút

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

4.3(111)

30 phút

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.6(170)

1h 30 phút

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

4.5(316)

10 phút

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2h

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 phút

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(231)

2h 15 phút

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Không có đánh giá

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

4.5(2)

30 phút

 Hiển thị tất cả