![Honey lime chicken supremes with Mango chutney Honey lime chicken supremes with Mango chutney](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/154348.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Marinated chicken
- 30 g honey
- ½ tsp freshly ground black pepper
- ½ tsp salt
- ½ - 1 tsp ground sweet paprika
- 1 garlic clove
- 1 lime, preferably organic, zest (cut in 1 cm pieces) and juice
- 4 chicken supremes, skinless (approx. 800 g) (see tip)
Mango chutney and steamed chicken supremes
- 10 - 15 g fresh coriander
- 3 - 6 limes, preferably organic, zest (cut in 1 cm pieces) and juice
- 2 garlic cloves
- 100 g onions, cut in halves
- 75 g red peppers, cut in pieces
- 1 - 2 fresh jalapeño chillies, deseeded
- 500 g ripe mango, flesh only, cut in small pieces (1-2 cm)
- 2 tsp salt
- 100 g sugar
- 250 g water
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1346 kJ / 321 kcal
- Chất đạm
- 43 g
- Carbohydrate
- 31 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất xơ
- 2.1 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTurkey burgers
1h 25min
Orzo pasta with chicken and pesto
30min
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30min
Pork tenderloin with mustard sauce
35min
Beef goulash with bread dumplings
1 Std. 30 Min
Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans
1h 20min
Meatballs with tomato sauce
45min
Chicken with red peppers
1 Std. 5 Min
Turkey rolls with gorgonzola
1j
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40min
Quick Thai chicken curry
40min
Moroccan chicken and couscous
45min