Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Korean barbecue sauce and pork
- 80 g water
- 1 tsp AU cornflour, with wheat
- 2 garlic clove
- 1 red chilli, long, trimmed, cut into halves and deseeded if preferred
- 3 cm ginger, fresh root, peeled
- 40 g soy sauce
- 50 g rice vinegar
- 60 g brown sugar
- 350 - 400 g pork tenderloin, trimmed (see Tips)
Rice salad
- 100 g white cabbage, cut into pieces (5 cm)
- 1 - 2 bunches Asian greens (approx. 200 g), stems and leaves separated
- 250 g rice, white, type jasmine
- 900 g water
- 1 tsp salt, plus extra to season
- 2 egg (from chicken), lightly beaten
- black pepper, ground, to season
- 130 g bean sprout, fresh
- 1 red pepper, cut into matchsticks
- 2 - 3 sprigs coriander, fresh, leaves only, for garnishing
- 1 - 2 tsp sesame seed, black
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1966.8 kJ / 468.3 kcal
- Chất đạm
- 35.8 g
- Carbohydrate
- 66.3 g
- Chất béo
- 5.3 g
- Chất béo bão hòa
- 1.3 g
- Chất xơ
- 4.9 g
- Natri
- 1464.7 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChicken chorizo and chickpea stew
40 dk
Cottage pie
1 Std. 15 Min
Creamy mustard chicken stew
40 dk
Chicken casserole with saffron and orange
1h 35min
Chinese pork with vegetables
1 godz. 20 min
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40 dk
Meatloaf
1 godz. 20 min
Chicken garam masala
50 Min
Chicken skewers with peanut satay sauce
2h
Pork tenderloin with mustard sauce
30 Min
Orzo pasta with chicken and pesto
30 Min
Pork tenderloin with mustard sauce
35 dk