Thiết bị & Phụ kiện
Soupe miso
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1000 g d'eau
-
30 g d'algues kombu
-
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
-
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétal
-
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
-
80 g de pâte de soja
-
200 g de tofu ferme détaillé en dés
-
4 brins de cive finement ciselés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
6.5 g
Calo
552 kJ /
132 kcal
Chất béo
3.8 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Détox
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVelouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30 phút
Soupe de courgette, chèvre et noisette
20 phút
Harira (soupe marocaine au poulet)
55 phút
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40 phút
Crème d'épinards
35 phút
Velouté de châtaignes et pointe de Chartreuse
40 phút
Soupe crémeuse de maïs à la dinde
50 phút
Velouté de chou-fleur et foie gras poêlé
35 phút
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 phút
Crème de chou-fleur à l'amande et saumon fumé
25 phút
Vichyssoise au haddock
45 phút
Velouté vert asperge-épinard
50 phút