Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
4.0 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • beringelas (3 unid. aprox.)
    650 g
  • sal
    2 c. chá de
  • cuscuz
    200 g
  • azeite
    70 g
  • folhas de manjericão
    5
  • coentros
    5 pés de
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura
    50 g
  • polpa de tomate
    80 g
  • água mais q.b. p/ hidratar
    120 g
  • curgete cortada em cubos
    220 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomate-cereja cortado em quartos
    150 g
  • limão só o sumo
    ½
  • folhas de hortelã-pimenta
    20

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 816.5 mg
Chất đạm 6.5 g
Calo 1190.2 kJ / 284.5 kcal
Chất béo 12.8 g
Chất xơ 7 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Carbohydrate 38.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Julho com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 phút

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(62)

20 phút

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

4.4(10)

50 phút

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1h

Chili com soja

4.5(91)

55 phút

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20 phút

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

4.5(48)

25 phút

Timbale de ervilhas e curgete

4.6(9)

1h 10 phút

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2h

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(53)

40 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 phút

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35 phút

 Hiển thị tất cả