Thiết bị & Phụ kiện
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 unidades
Nguyên liệu
-
beringelas (3 unid. aprox.)650 g
-
sal2 c. chá de
-
cuscuz200 g
-
azeite70 g
-
folhas de manjericão5
-
coentros5 pés de
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
cenoura50 g
-
polpa de tomate80 g
-
água mais q.b. p/ hidratar120 g
-
curgete cortada em cubos220 g
-
pimenta1 pitada de
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
limão só o sumo½
-
folhas de hortelã-pimenta20
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
816.5 mg
Chất đạm
6.5 g
Calo
1190.2 kJ /
284.5 kcal
Chất béo
12.8 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
38.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Julho com a Bimby®
48 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNot bacalhau com natas
30 min
Tofu à lagareiro
13 h
Bolo do caco com manteiga de alho
1 h 20 min
"Bacalhoada" de seitan
1 h 20 min
Seitan
50 min
Cogumelos à bulhão pato
20 min
Rolo vegetariano
1 h 50 min
Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã
2 h
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 h 20 min
Bahji de cebola
30 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 h 20 min
Tarte vegetariana
1 h