Boulettes de légumes aux lentilles corail

Boulettes de légumes aux lentilles corail

4.0 8 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 2h 20 phút

8 portions

Nguyên liệu

600 g d'eau
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts et 1 c. à café
150 g de carottes coupées en morceaux
150 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux
180 g de navet coupé en brunoise
150 g d'haricots verts extra-fins coupés en tronçons
150 g de petits pois frais
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g d'oignons jaunes coupés en deux
20 g d'huile d'olive
1 pincée de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
100 g de lentilles corail
100 g de farine de blé
2 œufs battus
100 g de flocons d'avoine

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 401.4 mg

Chất đạm 10.4 g

Calo 1064.2 kJ / 254.3 kcal

Chất béo 7.3 g

Chất xơ 6.1 g

Chất béo bão hòa 2.4 g

Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Légumes nouveaux 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Epinards à la berrichonne

40 phút

Quenelles de blettes au four

1h 5 phút

Chaussons aux légumes

40 phút

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45 phút

Tartiflette au tofu fumé

1h 20 phút

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2h

Burger végétalien

45 phút

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 phút

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 phút

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1h 30 phút

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

1h 35 phút

Pizza aux légumes

3h 10 phút

Hiển thị tất cả