Fischlaibchen

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chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 30 phút

14 Stück

Nguyên liệu

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Fischfilets (Dorsch, Kabeljau), angetaut, in Stücken (3 cm)
400 g
Semmeln frisch, in Stücken (3 cm)
2
Ei
1
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Dillspitzen, getrocknet
1 TL
Zitronensaft
1 EL
Semmelbrösel zum Panieren
2 - 3 EL
Sonnenblumenöl zum Braten
6 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Natri 235 mg

Chất đạm 7 g

Calo 476 kJ / 114 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 0.6 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 6 g

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