Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata
3.8 57 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh parsley leaves only
    15 g
  • fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
    20 g
  • olive oil plus extra for frying
    30 g
  • red onions quartered
    100 g
  • sweet potatoes cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • courgettes cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • red peppers cut in pieces (3 cm)
    100 - 150 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • soft goat's cheese
    80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16.3 g
Calo 1382 kJ / 330 kcal
Chất béo 22.4 g
Carbohydrate 15.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Midweek Meals 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
MIDWEEK MEALS 9 Công thức
Tây Ban Nha
MIDWEEK MEALS 9 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cheeseboard Spaghetti

4.4(90)

45 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(119)

1 godz. 25 min

Green Goddess Quinoa Salad

4.1(98)

40 min

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

4.7(469)

45 min

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.7(20)

1 godz. 45 min

Boston Baked Beans

4.5(45)

20 min

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(201)

50 min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4(48)

1 godz. 30 min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(101)

2 godz. 5 min

Tempeh Bolognaise

4.6(82)

30 min

Chickpea Pancakes

4.5(125)

20 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.2(150)

40 min

 Hiển thị tất cả