Thiết bị & Phụ kiện
Suflety szpinakowo-serowe
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
-
160 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g mąki kukurydzianej
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 liści bazylii, świeżych
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
13.8 g
Calo
674 kJ /
161 kcal
Chất béo
9.9 g
Chất xơ
0.1 g
Carbohydrate
5.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
APETYT NA WEGE
66 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 phút
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 phút
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 phút
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 phút
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 phút
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1h 10 phút
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 phút
Surówka brokułowa wiosenna
10 phút
Modro kapusta
45 phút
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 phút
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 phút