Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Miniquiches de brócolos e Roquefort

Miniquiches de brócolos e Roquefort
4.5 11 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
12 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Óleo q.b. p/ untar
  • água
    250 g
  • brócolos só os floretes
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • natas
    200 g
  • ovos
    4
  • queijo Roquefort
    100 g
  • miolo de noz
    50 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • hortelã picada p/ guarnecer
    2 pés de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 378.2 mg
Chất đạm 5.1 g
Calo 596.3 kJ / 142.5 kcal
Chất béo 12.9 g
Chất xơ 0.8 g
Chất béo bão hòa 6.1 g
Carbohydrate 2.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Abril 2017 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Feijão-verde em molho de tomate

4.5(21)

30 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40 Min

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 Min

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5.0(1)

5 Std.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50 Min

Espargos e batata com molho holandês

4.0(4)

50 Min

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20 Min

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40 Min

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5(26)

30 Min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

4.1(17)

35 Min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30 Min

Sopa de feijão com arroz

4.6(79)

50 Min

 Hiển thị tất cả