Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM6)
TM6

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM6)

4.0 (1 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 200 g plum tomatoes, firm, that fit whole in feeder (approx. 1 tomato)
  • 150 g iceberg lettuce, thickest part of
    the core removed, cut in 3-4 wedges that fit
    in feeder
  • 70 g onion, halved
  • 130 g leek
  • 180 g mixed peppers, cut in 4 wedges, seeds and membranes removed
  • 80 g fresh button mushrooms, whole, stems removed (approx. 6-7 mushrooms)
  • 100 g carrot, peeled, ends removed
  • 150 g Emmental cheese, cut in pieces that fit in feeder
  • ½ bunch fresh parsley, cut in pieces
  • 150 g crème fraîche
  • 40 g olive oil
  • 50 g fresh baby spinach
  • 1 tsp fine sea salt
  • ½ tsp ground black pepper
  • 2 - 3 pinches ground cayenne pepper
  • 6 pieces flour tortillas (approx. Ø 25 cm)

Dinh dưỡng
trên 1 piece
Calo
1654.1 kJ / 395.3 kcal
Chất đạm
13.4 g
Carbohydrate
36.7 g
Chất béo
22.6 g
Chất béo bão hòa
8.9 g
Chất xơ
4 g
Natri
812 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả