Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h

8 raciones

Nguyên liệu

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 413 mg

Chất đạm 7 g

Calo 471 kJ / 113 kcal

Chất béo 1 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Recetas fusión con sabor latino 10 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gazpachuelo

35 phút

Gazpacho de mango

15 phút

Vichyssoise de guisantes con chispa

40 phút

Crema ligera de tomate

25 phút

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

25 phút

Crema bretona (de judías blancas)

30 phút

Crema de hinojo

30 phút

Sopa fría de melón

10 phút

Crema de boletus

1h 35 phút

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50 phút

Vichyssoise de aguacate con gambones

1h 30 phút

Sopa de pollo y arroz

1h

Hiển thị tất cả