Thiết bị & Phụ kiện
Moi Moi
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
-
black-eyed beans, dried200 g
-
water plus extra, for soaking3000 g
-
medium eggs3
-
red onion quartered100 g
-
red pepper deseeded, cut in pieces (4 cm)75 g
-
chicken stock paste, homemade1 tsp
-
scotch bonnet chillis deseeded if desired, to taste½ - 2
-
fine sea salt5 g
-
vegetable oil40 g
Dinh dưỡng trên 6 portions
Calo
732.2 kcal /
3063.3 kJ
Chất đạm
28.2 g
Chất béo
57.4 g
Carbohydrate
32 g
Chất xơ
9.2 g
Chất béo bão hòa
11.3 g
Natri
2327 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

West African
8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland