Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Moi Moi
4.2 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • black-eyed beans, dried
    200 g
  • water plus extra, for soaking
    3000 g
  • medium eggs
    3
  • red onion quartered
    100 g
  • red pepper deseeded, cut in pieces (4 cm)
    75 g
  • chicken stock paste, homemade
    1 tsp
    ½ chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • scotch bonnet chillis deseeded if desired, to taste
    ½ - 2
  • fine sea salt
    5 g
  • vegetable oil
    40 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 6 portions

Natri 2327 mg
Chất đạm 28.2 g
Calo 3063.3 kJ / 732.2 kcal
Chất béo 57.4 g
Chất xơ 9.2 g
Chất béo bão hòa 11.3 g
Carbohydrate 32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

West African 8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Egg and Onion

4.8(28)

25 min

Steamed Broccoli Mash

4.1(29)

35 min

Creamed Corn

4.5(10)

30 min

Rosemary Mashed Root Vegetables

4.8(83)

45 min

Blitva

4.2(12)

35 min

Stir-fried Vegetables

4.5(49)

10 min

Rice Salad with Vegetables

3.9(23)

45 min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(62)

10 min

Pease Pudding

2.7(3)

13 godz. 10 min

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

4.6(21)

1 godz.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 min

Cauliflower Stuffed Parathas

3.6(16)

45 min

 Hiển thị tất cả