Thiết bị & Phụ kiện
Soupe de fruits de mer irlandaise
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
4 brins de persil plat frais et un peu pour la garniture
-
½ bouquet de ciboulette fraîche coupée en trois
-
1 oignon jaune coupée en deux
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3 gousses d'ail
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200 g de carottes coupées en morceaux (environ 2 cm)
-
80 g de céleri branche coupé en morceaux (environ 2 cm)
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200 g de beurre doux
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
2 c. à café de thym frais feuilles seulement
-
50 g de farine de blé
-
150 g de vin blanc
-
2 pommes de terre (environ 200 g), pelées et coupées en morceaux (environ 2 cm)
-
1 cube de bouillon émietté
-
200 g d'eau
-
150 g de crème liquide 35% m.g.
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200 g de filets de poisson blanc, sans la peau coupé en morceaux (environ 2-3 cm)
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® selon les goûts (facultatif)
-
150 g de belles crevettes crues, décortiquées et deveinées
-
150 g de noix de pétoncle
-
100 g de saumon fumé coupé en morceaux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1223.8 mg
Chất đạm
36.7 g
Calo
3256.4 kJ /
775.3 kcal
Chất béo
59.5 g
Chất xơ
7.8 g
Chất béo bão hòa
38.2 g
Carbohydrate
21.5 g
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