
Thiết bị & Phụ kiện
Papas de aveia com iogurte e fruta
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
leite800 g
-
mel50 g
-
framboesas75 g
-
canela em pó½ - 1 c. chá de
-
iogurte180 g
-
flocos de aveia160 g
-
sementes de chia30 g
-
fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços200 g
-
Coco ralado q.b. p/ polvilhar
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
273.5 kcal /
1144.3 kJ
Chất đạm
11.2 g
Chất béo
9 g
Carbohydrate
39.3 g
Chất xơ
5.9 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Natri
84.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Papas de aveia
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha