Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta
3.7 18 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • leite
    800 g
  • mel
    50 g
    40 g açúcar
  • framboesas
    75 g
    1 banana
  • canela em pó
    ½ - 1 c. chá de
  • iogurte
    180 g
  • flocos de aveia
    160 g
  • sementes de chia
    30 g
  • fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços
    200 g
  • Coco ralado q.b. p/ polvilhar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 84.2 mg
Chất đạm 11.2 g
Calo 1144.3 kJ / 273.5 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 5.9 g
Chất béo bão hòa 3.9 g
Carbohydrate 39.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Papas de aveia 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4(7)

8h

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

4.4(10)

50 phút

Crepes com queijo e molho de morango

4.7(6)

1h

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5(12)

4h 30 phút

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 phút

Doce de abacaxi

4.7(18)

45 phút

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(45)

10 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1h 30 phút

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8h

 Hiển thị tất cả