Thiết bị & Phụ kiện
Papas de aveia de chocolate e pera
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h
4 doses
Nguyên liệu
-
chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços60 g
-
50 g amêndoa torradaavelã torrada50 g
-
flocos de aveia60 g
-
500 g bebida de amêndoaleite500 g
-
extrato de baunilha1 c. chá de
-
20 g açúcaraçúcar mascavado20 g
-
sal1 pitada de
-
sementes de chia50 g
-
100 g natasiogurte grego150 g
-
pera cortada em cubos (1 cm aprox.)150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
122.4 mg
Chất đạm
15.3 g
Calo
1840.8 kJ /
440 kcal
Chất béo
23.2 g
Chất xơ
9.9 g
Chất béo bão hòa
7.5 g
Carbohydrate
45.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Papas de aveia
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVisita pós-venda: Bolo e Néctar
1 Std.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Smoothie de São Valentim
5 Min
Batido energético de banana e chocolate
5 Min
Smoothie proteico com espinafres
5 Min
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1 Std. 10 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 Min
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Pão integral com tomilho-limão
2 Std. 35 Min
Doce de pêssego
1 Std. 5 Min
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 Min
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12 Std.