Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

4 doses

Nguyên liệu

chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços
60 g
avelã torrada
50 g
50 g amêndoa torrada
flocos de aveia
60 g
leite
500 g
500 g bebida de amêndoa
extrato de baunilha
1 c. chá de
açúcar mascavado
20 g
20 g açúcar
sal
1 pitada de
sementes de chia
50 g
iogurte grego
150 g
100 g natas
pera cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 122.4 mg

Chất đạm 15.3 g

Calo 1840.8 kJ / 440 kcal

Chất béo 23.2 g

Chất xơ 9.9 g

Chất béo bão hòa 7.5 g

Carbohydrate 45.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Papas de aveia 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 phút

Crepes com queijo e molho de morango

1h

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4h 30 phút

Papas de chia com ananás e especiarias

20 phút

Doce de abacaxi

45 phút

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30 phút

Doce de pêssego

1h 5 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Bowl de abacate e kiwi

10 phút

Hiển thị tất cả