Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

4.3 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h
4 doses

Nguyên liệu

  • chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços
    60 g
  • avelã torrada
    50 g
    50 g amêndoa torrada
  • flocos de aveia
    60 g
  • leite
    500 g
    500 g bebida de amêndoa
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • açúcar mascavado
    20 g
    20 g açúcar
  • sal
    1 pitada de
  • sementes de chia
    50 g
  • iogurte grego
    150 g
    100 g natas
  • pera cortada em cubos (1 cm aprox.)
    150 g

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 440 kcal / 1840.8 kJ
Chất đạm 15.3 g
Chất béo 23.2 g
Carbohydrate 45.5 g
Chất xơ 9.9 g
Chất béo bão hòa 7.5 g
Natri 122.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả