Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

3 portions

Nguyên liệu

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 186 mg

Chất đạm 2 g

Calo 317 kJ / 75 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Légumes rôtis marinés

50min

Pilaw persan au yogourt masala

30min

Petits pois et carottes

35min

Compote de poires au safran

Ninguna valoración

Légumes sautés

10min

Poêlée de légumes verts

10min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40min

Salade d’asperges et fraises

45min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25min

Risotto rapide

25min

Brocoli et carottes sautés

15min

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Ninguna valoración

Hiển thị tất cả